اندازه آلت تناسلی

از دیرباز از جمله مهمترین دغدغه ها و سوالات مردان در زمینه مسایل جنسی اندازه آلت تناسلی بوده است. تصور غلطی در بین مردان رایج است که هر چه اندازه آلت تناسلی بزرگتر و ضخامت آن بیشتر باشد نشانه قدرت مردانگی بیشتر و لذت بیشتر در هنگام رابطه جنسی می باشد. بر اساس همین دیدگاه غلط بسیاری از افراد و شرکتهای سودجو به ارایه روشها داروها و دستگاههای بلند کننده و کلفت کننده آلت تناسلی مردان اقدام و سودهای کلانی به جیب می زنند. باید دانست که در حالت عادی یعنی زمانی که آلت تناسلی به حالت نعوظ در نیامده اندازه طبیعی بین ۶ تا ۱۰ سانتیمتر می باشد و در حالت نعوظ کامل نیز اندازه طبیعی بین ۱۲ تا ۲۰ سانتیمتر می باشد. (بطور متوسط ۱۵ سانتیمتر) اندازه بیشتر باعث بروز مشکلاتی می گردد و اندازه خیلی کوچک تر نیز عمل جنسی را دچار مشکل می سازد.اندازه آلت تناسلی در حالت معمولی زمانی که شل و آویخته است ‏، اندازه آنرا در حالت نعوظ مشخص نمی کند.

طول واژن یا مجرای تناسلی زنانه نیز در حالت عادی ۶ تا ۸ سانتیمتر و در حالت نعوظ بین ۱۰ تا ۱۲ سانتیمتر    می گردد. شاید تعجب کنید ولی خانمها نیز حالتی شبیه نعوظ را در واژن خود تجربه می کنند. در زمانی که تحریک جنسی وجود دارد طول واژن افزایش یافته و جدار آن کشیده و سفت می گردد تا آمادگی پذیرش آلت تناسلی مردانه ایجاد گردد. آلت تناسلی مردانه بیش از اندازه بلند هنگام عمل جنسی با فشار بر دهانه رحم باعث ایجاد درد و تحریکات دردناک شده و رابطه جنسی را برای زن بصورتی تنفر آمیز در آورده و به مرور زمان باعث سردی جنسی می گردد. بسیاری از زنان به علت طول و ضخامت بیش از اندازه آلت تناسلی همسر به مرور از برقراری رابطه جنسی با او کناره گیری کرده و به سردی جنسی مبتلا می گردند. گاهی نیز این مشکل به طلاق می انجامد. تناسب اندازه و ضخامت آلت تناسلی مرد و واژن زن باعث می گردد تا رابطه جنسی برای زن و مرد لذت بخش گردیده و با لذت بیشتری به رابطه ادامه دهند. همچنین روشهای متعدد برای بلند کردن آلت تناسلی فقط نعوظ را طولانی می نمایند و تاثیر ثابت شده ای در زمینه افزایش طول ندارند.

 

در بخش اندام تولید مثلی مردان در مورد آناتومی و ویژگیهای ساختاری آلت تناسلی و مکانیسم نعوظ توضیحاتی داده شد که قابل بازبینی مجدد ( اندام تناسلی مرد)می باشد. آلت تناسلی فاقد عضلات بوده و علت نعوظ نیز وارد شدن خون در اجسام غاری(غار مانند) می باشد که باعث افزایش طول و ضخامت آلت در هنگام تحریک می شود و پس از پایان تحریک یا  وقوع انزال نیز بلافاصله آلت جنسی به دلیل خروج خون از این اجسام به اندازه قبلی خود بر می  گردد. اندازه اجسام غاری ثابت بوده و قابلیت افزایش طول و ضخامت را ندارد. لذا روش بلند کردن آلت تناسلی با دارو و یا ورزش کاملا بی پایه و اساس بوده و فقط تبلیغات سود جویانه می باشد. دقت داشته باشیم که یک رابطه جنسی لذت بخش به نحوه رفتار شرکای جنسی و شیوه رفتاری آنها وابسته است و نه به اندازه و ضخامت آلت تناسلی!؟

 

12294851_10200916784838151_7315914545642010961_n

عوامل تعیین کننده اندازه آلت تناسلی

اندازه آلت تناسلی مردان-اندازه آلت تناسلی بر مبنای زمینه های ژنتیکی فرد تعیین می شود. اندازه آلت تناسلی در طی بلوغ تغییر می کند .رشد آلت تناسلی بین سنین ۱۰ تا ۱۴سالگی شروع می شود، البته این زمان در بعضی پسر بچه ها زودتر و بعضی دیرتر است. رشد آلت ابتد ا در طول و سپس در قطر صورت می گیرد.

در ابتدا بیضه ها شروع به بزرگ شدن کرده و رویش موهای تناسلی آغاز می شود. رشد آلت تناسلی ابتد ا در طول و سپس در قطر صورت می گیرد. اندازه متوسط آلت تناسلی افراد بالغ در حالت معمولی (شل) بین ۶تا ۱۱ سانتی متر است. نوجوانان برای آگاهی از اندازه قطعی آلت تناسلی شان باید تا یک تا دو سال پس از توقف رشد قدی خود صبر کنند.

همچنین ابعاد بدن فرد، طول آلت تناسلی را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر فردی چاق و سنگین وزن باشد آلت تناسلی او کوچکتر به نظر می آید. چون توسط بافتهای بدن احاطه شده و گاهی در چربی های بدن فرو می رود. این حالت در اصطلاح پزشکی آلت پنهان شده نامیده می شود. تعدادی از حالات طبی وجود دارند که بر اندازه آلت تاثیر می گذارند. اینها در زمان تولد آشکار هستند و نیازمند مداخله طبی هستند مانند آلت پره دار، تله دار و پنهان شده( در موارد نادر کودک بدون آلت دنیا می آید). کوچکی واقعی اندازه آلت تناسلی مردان می تواند سبب تبعات روانی ناگوار و مشکلات عدیده در زندگی زناشویی شود.البته مثل هر بیماری دیگری، کوچکی واقعی آلت تناسلی مردان یا «کوچکی مرضی دستگاه تناسلی » تعریف علمی خاص خودش را دارد و صرف ادعای فرد دلیل وجود مشکل در وی نیست. ممکن است که فرد انتظارات خاصی از خود داشته باشد ولی این دلیلی بر وجود بیماری نیست. هر پسربچه بالای ۱سال که طول دستگاه تناسلی اش در حالت کشیده، کمتراز ۹/ ۱ سانتی متر است، باید مورد بررسی قرار گیرد.

تشخیص زودرس و به موقع «کوچکی واقعی آلت تناسلی » دارای اهمیت بسیار زیادی است، چون با درمان مناسب و به موقع، این کودکان تقریبا دستگاه تناسلی طبیعی خواهند داشت.

اندازه آلت تناسلی در سن بلوغ رابطه مستقیم با زمان درمان دارد. هرچه درمان زودتر انجام شود، اندازه آلت تناسلی در سن بلوغ نزدیکتر به میزان طبیعی خواهد بود.

برای درمان «کوچکی واقعی آلت تناسلی » ۲ راه وجود دارد؛ یکی از راههای درمان کوچکی آلت تناسلی، دارودرمانی است که معمولا تا قبل از ۱۴ سالگی موثر است و دیگری عمل جراحی است که بعد از سن بلوغ انجام می شود.

هیچ دستگاهی که مورد تایید مجامع علمی معتبر باشد، جهت تغییر اندازه آلت تناسلی وجود ندارد. دستگاه هایی که در اینترنت یا شبکه های ماهواره ای تبلیغ می شوند هیچ نتیجه و کارکردی ندارند. این دستگاه ها نه تنها بی فایده هستند، بلکه در مواردی عوارض زیانبار را نیز به همراه دارند.ضمن اینکه اخیرا عده ای سودجو، داروهایی را تبلیغ و عنوان می‌کنند که این داروها صددرصد موثر و تضمینی هستند ولی به نظر بنده هیچ تضمینی وجود ندارد…..

اندازه طبیعی طول آلت در سنین مختلف
 

سن

اندازه الت(cm)

نوزاد

۰٫۴ + ۳

۱-۲سالگی

۰٫۸ + ۴٫۷

۵-۶سالگی

۰٫۹ + ۶

۱۰-۱۱سالگی

۱٫۱ + ۶

بالغین

۱٫۶ + ۱۳٫۳

 

در حال حاضر به غیر از مواردی که آلت در چربی ریشه خود مخفی شده و میتوان با کاهش وزن و در برخی موارد برداشتن چربی های اضافه نسبت به افزایش طول در معرض دید آلت اقدام نمود روش صد در صد تایید شده دیگری وجود ندارد و بسیاری از قرص ها و پمادها و وسایل مکانیکی ، هیچ گونه تاییدیه جهانی ندارند و توسط وزارت بهداشت و درمان کشور هم مورد تایید نیستند. اخیرا در مورد کشنده ها که با کشش مکانیکی باعث افزایش طول آلت میگردند مطالعاتی انجام شده و افزایش موقتی تا ۲۴ ساعت طول آلت در برخی از آنها گزارش شده است اما درمورد عوارض کوتاه مدت و درازمدت این وسایل واین که آیا بتوان به عنوان یک روش مطمئن و بی عارضه آن را به متقاضیان معرفی کرد نیاز به مطالعات بیشتر وجود دارد

اندازه آلت تناسلی مرداندر حالت عادی و غیر نعوظی اندازه آلت تناسلی مردان حدود ۷ تا ۷.۸ سانتیمتر است و قطر آلت تناسلی حدود ۶.۵ تا ۷.۲ سانتیمتر استولی اندازه آن در حالت نعوظ و شق شدن به ۱۲.۵ تا ۱۶ سانتیمتر می رسد.وقطر آن در همین حالت حدود ۱۱.۵ تا ۱۳.۵ سانتیمتر می باشد.البته تمامی این اندازها تقریبی هستند زیرا ابعاد آلت تناسلی در افراد مختلف متفاوت است و ربطی به هیکل و اندام شخص ندارد.

بعضی میانگین هایی که در جمعیت های مختلف به دست اومده از این قراره:

سودان، کلمبیا، ونزوئلا: حدود ۱۷ سانتی متر
فرانسه، برزیل، مصر: حدود ۱۵ سانتی متر
لیبی،ترکیه،عراق،فنلاند،یونان،کانادا: حدود ۱۴ سانتی متر
روسیه، آلاسکا: حدود ۱۲-۱۳ سانتی متر
چین و هند و پاکستان: حدود ۱۰-۱۱ سانتی متر

مطالعه دیگه ای توسط محققان کینگز کالج لندن با بررسی بیش از ۲۰ مطالعه بر روی حدود ۱۵ هزار مرد در سنین مختلف (۱۷ تا ۹۱ سال) و در مناطق مختلف دنیا (اروپا، آفریقا، آمریکا و آسیا، از جمله در ایران) انجام شده که نتایجش سال گذشته در نشریه بین المللی ارولوژی بریتانیا منتشر شد و بر اساس اون متوسط طول آلت تناسلی مردانه در حالت نعوظ ۱۳ سانتی متر و متوسط محیط اون حدود ۱۱ و نیم سانتی متر گزارش شد.

جهت راهنمائی والدین گرامی، طول متوسط طبیعی آلت تناسلی کشیده شده با دست در سنین مختلف به قرار زیر می باشد : (بر حسب سانتی متر)

 

سن

اندازه آلت

سن

اندازه آلت

سن

اندازه آلت

نوزاد ۳۰ هفته

۱/۵

کودک ۲ ساله

۲/۶

کودک ۷ ساله

۳/۹

نوزاد ۳۴ هفته

۱/۵

کودک ۳ ساله

۲/۹

کودک ۸ ساله

۳/۷

نوزاد ترم

۲/۵

کودک ۴ ساله

۳/۳

کودک ۹ ساله

۳/۸

کودک ۶ ماهه

۱/۹

کودک ۵ ساله

۳/۵

کودک ۱۰ ساله

۳/۸

کودک ۱ ساله

۲/۳

کودک ۶ ساله

۳/۸

بالغین

۹/۳

برای درمان “کوچکی واقعی دستگاه تناسلی” دو راه وجود دارد: دارو درمانی که بیشتر قبل از ۱۴ سالگی مؤثر است و عمل جراحی که بعد از سن بلوغ انجام می شود. هیچ دستگاهی که مورد تأئید مجامع علمی معتبر باشد، جهت تغییر قابل ملاحظه اندازه آلت تناسلی وجود ندارد. دستگاههائیکه در اینترنت و یا شبکه های ماهواره ای تبلیغ می شوند، بنظر بنده فقط موهومات هستند. این دستگاهها نه تنها بیفایده می باشند، بلکه در مواردی عوارض زیانبار  را نیز به همراه دارند. و نیز اینکه عده ای سود جو، داروهائی را تبلیغ می کنند که صد در صد مؤثر و تضمینی هستند، باز بنظر بنده هیچ وجود خارجی ندارد. خوانندگان محترم به هیچ وجه نباید در دام یک همچون افراد و تبلیغاتی بیفتند

راه های افزایش اندازه آلت تناسلی

نارضایتی از اندازه آلت تناسلی یک مشکل شایع در بین آقایان است به گونه ای که ۳۰ در صد از مردان اندازه آلت خود را کوچک تصور می کنند . این نارضایی در ۴۰% موارد مربوط به طول ، در ۱۵ % موارد مربوط به قطر (ضخامت ) ودر ۴۵% موارد مربوط به هر دو مورد می شود .
در اکثر آقایان طول آلت در حالت خوابیده بین ۸ تا ۱۰٫۵  سانتی متر ودر حالت نعوظ بین ۱۲ تا ۱۵٫۵ سانتی متر است اما اگر انداره آلت در حالت نعوذ کمتر از ۷ سانتی متر یا در حالت خوابیده کمتر از ۳ سانتی متر باشد کاملا غیر طبیعی محسوب شده وسبب اشکال در هنگام نزدیکی می شود . به این اختلال میکروپنیس می گویند .
بسیاری از آقایان بر این باور هستند که هر چه آلت تناسلی بزرگتر باشد ، همسرشان در هنگام نزدیکی لذت بیشتری می برد . در حالیکه این یک باور غلط است. آنچه در این زمینه نقش اصلی را دارد ، رفتار وشخصیت مرد واحساس متقابلی است که بین زن ومرد وجود دارد .
هر ساله تعداد زیادی از آقایانی که گمان می کنند اندازه آلتشان کوچک است جهت انجام اعمال جراحی بزرگ کردن آلت به پزشک مراجعه می کنند . این اعمال شامل افزایش قطر آلت با تزریق ژل یا افزایش ظاهری طول با تخلیه چربی اطراف آلت هستند .
تزریق ژل درآلت میتواند با عوارض بسیار وخیمی همچون عفونت ، بدشکلی آلت واز دست رفتن کامل پوست آلت همراه باشد وبه هیچ وجه توصیه نمی شود .هنوز هیچ روش جراحی مطمئنی که سبب افزایش واقعی طول آلت شود کشف نشده وهمه اعمال موجود فقط طول ظاهری را افزایش می دهند .
اخیرا توجه زیادی به روشهای غیر جراحی برای بزرگ کردن آلت جلب شده است.وسایلی به نام کشنده یا اکستندر extender در بازار موجود هستند که با قرار دادن آلت در حالت کشش به مدت چندین ساعت در روز سبب افزایش طول آن می شوند . این وسایل با نامهای تجاری مختلفی همچون لارجر باکس  وغیره در دسترس می باشند و ادعا سازندگان آن اینست که
استفاده از این وسایل به مدت ۴تا ۶ ساعت در روز می تواند پس از ۴ تا ۶ ماه طول آلت را بین ۵٫۰ تا ۳ سانتی متر افزایش دهد ولی هیچ سازمان جهانی یا وزارت بهداشت این ادعا را تایید نکرده است .در سالهای اخیر تبلیغات وسیعی در خصوص ورزشهائی که سبب افزایش  طول آلت می شوند به راه افتاده است . یکی از این ورزشها( به روش پنیمورمعروف است و ادعا میشود تا ۹۸% موثر بوده و بی عارضه میباشد!!) به این صورت انجام می شودکه ابتدا آلت به مدت ۱۰-۵ دقیقه در حوله گرم پیچیده می شود.سپس انگشت شست وسبابه بصورت حلقه قاعده آلت را گرفته وبا فشار به سمت سر آن کشیده می شوند تا آلت را در حالت کشش قرار دهند . این حرکت چندین بار در روز تکرار می شود.

روش پنیمور

* این تمرینات باید بطور مستمر و پیگیر انجام و با دقت به دستورات آن عمل شود تا حداکثر اثر را نشان دهد .

 

* اثر این تمرینات ممعمولاً در مدت کمتر از یک ماه ظاهر و تا شش ماه کامل میشود .

 

* تمام این تمرینات باید ۵روز در هته انجام شود و ۲ روز متوالی هم استراحت کرد .

 

* بهتر است موهای اطراف آلت تناسلی را کوتاه کنید .

 

* باید دقت کنیم هدف از این تمرینات بزرگ کردن آلت تناسلی میباشد و نباید در اثر زیاده روی به خود آسیب وارد کنید .

 

* اگر درد و یا هرگونه زخم در اثر این تمرینات انجام شد ، باید بدانید زیاده روی کرده اید و باید استراحت کنید تا درد برطرف شود .

 

* باید دارای ذهنی مثبت باشید تا بهترین اثر را دریافت کنید .

 

خلاصه برنامه روزانه :

 

١- استفاده از حوله گرم ( ١ دقیقه)

 

٢- تمرینات کششی ( ۲۵ تا ۳۰ دقیقه)

 

٣- تمرینات رشد و گردش خون ( ١ دقیقه)

 

۴- استفاده ار ماده لیز کننده

 

۵- تمرینات جلکینگ ( ۱۰ تا ۲۰ دقیقه)

 

۶- ماساژ و گرم کردن ( ۵ تا ۱۰ دقیقه)

 

 

١- استفاده از حوله گرم

 

یک حوله یا پارچه تمیز را انتخاب کرده و توسط گرما و یا در آب گرم آن را گرم کرده و به مدت ۱دقیقه به دور آلت تناسلی بپیچید و یا اگر میخواهید تمرینات را در حمام انجام دهید میتوانید به مدت ۳۰ ثانیه آلت تناسلی را زیر آب گرم نگه دارید .این کار باعث افزایش خونرسانی و الاستیسیته آلت تناسلی میشود .هر چه خونرسانی به آلت تناسلی بهتر باشد ، رشد آن بهتر و سریعتر خواهد بود .

 

 

٢- تمرینات کششی

 

این تمرین باعث افزایش طول آلت تناسلی میشود .افرادی که میخواهند آلت تناسلی آنها بیشتر رشد طولی داشته باشد میتوانند بیشتر از این تکنیک استفاده نمایند .چندین نوع تکنیک در این زمینه وجود دارد که شما میتوانید یکی را انتخاب کرده و آن را انجام دهید . این تمرینات را میتوانید در حالت ایستاده و یا نشسته انجام دهید که به شرح زیر می باشد .نکه مهم در مورد این تمرینات این است که حتماً آلت تناسلی شل باشد ، زیرا در غیر اینصورت آثار تمرینات ظاهر نخواهد شد

 

تکنیک اول :

 

الف: سر آلت تناسلی را با انگشتان یک دست بگیرید Flaccid الف : در حالت استراحت یا (آنقدر محکم نگیرید که خونرسانی آن مختل شود)

 

ب : آلت تناسلی را بسمت جلو بکشید تا حدی که میتوانید (نباید احساس درد داشته باشید) و به مدت ۵دقیقه نگه دارید ، بعد از هر یک دقیقه آن را آرام رها کرده و به مدت چند ثانیه استراحت کنید و سپس دوباره انجام دهید.

 

ج : بعد از ۵دقیقه اول به مدت ۱دقیقه آلت تناسلی را ریلکس کرده و ۳۰ بار آنرا ( درحالت شل ) بچرخانید .

 

د : مراحل فوق را در چهار جهت دیگر )بالا ، پایین ، چپ و راست (انجام دهید و بعد از هر ۵ دقیقه در هر جهت ، مرحله ج را تکرار کنید .

 

ه : بعد از اتمام مراحل فوق به مدت ۱دقیقه ، آلت تناسلی خود را ۱۰ بار به سمت جلو بکشید .

 

 

تکنیک دوم :

 

این تکنیک بسیار شبیه تکنیک اول است و بارها این تکنیک با موفقیت روبرو بوده است . سر آلت تناسلی را با انگشتان یک دست بگیرید :

 

 

الف : در حالت استراحت(آنقدر محکم نگیرید که خونرسانی آن مختل شود)

 

ب : آلت تناسلی را بسمت جلو بکشید تا حدی که میتوانید (نباید احساس درد داشته باشید) و به مدت ۱دقیقه نگه دارید و سپس آنرا آرام رها کرده و به مدت چند ثانیه (حدوداً ۱۰ ثانیه) به آن استراحت دهید .

 

ج : عمل فوق را ۱۵ تا ۲۰ بار تکرار کنید و سپس به مدت ۱۰ دقیقه استراحت کنید .

 

 

تکنیک سوم :

 

سر آلت تناسلی را با انگشتان یک دست بگیرید

 

الف : در حالت استراحت یا (آنقدر محکم نگیرید که خونرسانی آن مختل شود)

 

ب : به صورت ریتمیک آلت تناسلی را به تعداد ۱۰ بار و هر بار به مدت ۱۵ ثانیه آنرا به سمت جلو بکشید و رها کنید.

 

ج :عمل فوق را در سه جهت راست ( ۱۰ بار) ، چپ ( ۱۰ بار) و پایین ( ۱۰ بار) تکرار کنید.

 

د : سر آلت را کمی بمالید تا به حالت نیمه راست شده برسد ، سپس آلت را گرفته آن را در حالتی که میچرخانید به سمت بیرون بکشید و سپس رها کنید (نباید آنقدر بکشید که درد ایجاد شود)

 

ه : سپس عمل فوق را در دو جهت راست و چپ تکرار کنید .

 

 

٣- تمرینات رشد و گردش خون

 

 

بعد از تمرینات کششی حتماً باید تمرینات رشد و گردش خون را انجام داد ، زیرا باعث افزایش گردش خون در آلت تناسلی شده و موجب رشد آن میشود .روش کار به این شکل است که آلت تناسلی را به سمت جلو نگه داشته و با دست دیگر ضربات آرامی به آن وارد کنید ( ۳۰ بار) . باید مواظب باشید تا ضربات به مناطق حساس مانند بیضه ها برخورد نکند .

 

 

۴- استفاده ار ماده لیز کننده

 

 

قبل از شروع تمرینات جلکینگ میبایست به مقذار کمی ماده لیز کننده مانند ژل لوبریکانت را بر روی آلت تناسلی بمالید زیرا باعث راحتی در انجام تمرینات جلکینگ میشود .

 

 

۵- تمرینات جلکینگ

 

این تمرین باعث افزایش محیط آلت تناسلی میشود .افرادی که میخواهند آلت تناسلی آنها بیشتر رشد محیطی داشته باشد میتوانند بیشتر از این تمرین استفاده نمایند. چندین نوع تکنیک در این زمینه وجود دارد که شما میتوانید یکی را انتخاب کرده و آن را انجام دهید . نکته مهم این مرحله انجام این تمرینات در حالت نیمه راست شدۀ آلت تناسلی میباشد .

 

 

تکنیک اول :

 

پس از استفده از لوبریکانت و وقتی آلت تناسلی نیمه راست شد ، توسط انگشتان شست و اشارۀ دست چپ حلقه ای درست کرده پس از ابتدای آلت تناسلی دست را به سمت سر آلت حرکت داده و آن را بدوشید ، باید حتماً حرکت دست و تماس آن با آلت به سمت جلو باشد ، سپس همین کار را با دست راست انجام دهید . با این کار سر آلت تناسلی شما قرمز و بزرگ میشود (به علت تجمع خون) که این امر مورد انتظار است ، در این مرحله از دست زدن به نوک آلت بپرهیزید زیرا بسیار حساس است . اگر در حین این تمرینات آلت تناسلی شما کاملاًشد و یا نزدیک به حالت انزال رسیدید باید کمی صبر کنید تا دوباره به حالت نیمه راست برگردد . این روش را درهفته اول ٢٠٠ تا ٣٠٠ بار ، در هفته دوم ٣٠٠ تا ۵٠٠ بار و در هفته های بعد ۵٠٠ بار و یا بیشتر انجام دهید .

 

 

تکنیک دوم :

 

پس از استفاده از لوبریکانت ، در حالت شل مانند عمل دوشیدن ، با استفاده از هر دو دست آلت را به سمت پایین و خارج(مانند تکنیک قبل) بدوشید . این تمرین باید در حالت شل انجام گیرد و اگر در حین این تمرینات آلت تناسلی شما کاملاً Erect شد و یا نزدیک به حالت انزال رسیدید ، باید کمی صبر کنید تا دوباره به حالت استراحت و یا شل برگردد . عمل فوق را ١٠٠ بار انجام دهید .به مدت دو هفته در هر بار تمرین عمل فوق را ۱۰۰ بار انجام دهید و در هفته های بعد این کار را به ٢٠٠ بار در هر تمرین برسانید .

 

 

تکنیک سوم :

 

این تمرین برای کسانی توصیه میشود که میخواهند سر آلت تناسلی خود را هم بزرگ کنند . پس از استفاده از لوبریکانت و وقتی آلت تناسلی به حالت نیمه راست شده درآمد، توسط انگشتان شست و اشارۀ دست چپ حلقه ای درست کرده سپس از ابتدای آلت تناسلی دست را به سمت سر آلت حرکت داده و دست را نزدیک سر آلت به مدت ۵ثانیه نگه دارید .سپس این عمل را با دست دیگر انجام دهید.این کار را میتوانید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در هر تمرین انجام دهید .

 

 

۶- ماساژ و گرم کردن

 

 

پس از انجام مراحل ذکر شده نوبت ماساژ و استراحت میرسد که باید به نرمی انجام شود .میتوانید از حوله گرم نیز استفاده کنید و در پایان میتوانید آلت تناسلی را شسته و آن را خشک نمایید.

برخلاف اکستندرها ، هیچ مطالعه معتبری موثر بودن روش پنیمور را ثابت نکرده است . هر چند باید توجه داشت که استفاده از این وسایل یا روشها اگر هم اثری داشت فقط طول آلت را افزایش می دهد وتاثیری بر قطر آن ندارد .

* اندازه طبیعی آلت

یکی از مشکلاتی که در بررسی و تحقیق در مورد اندازه طبیعی آلت تناسلی(در حالت شل یا راست شده) با آن مواجه می شویم این است که آمارهای جهانی به راحتی و به صورت علمی قابل تلفیق نیست.
تعداد زیادی سرشماری اینترنتی و مطالعات آماری وجود دارند، امااین تفکر که آمارها بدون نقص باشند چندان واقعی نیست.
اغلب نتایج حاصل سرشماری گزارش فردی است،و این متکی به صداقت کامل مردان در مورد اعلان اندازه آلتشان می باشد،در حالی که گرایش به سمت ادعاهای اغراق آمیز است.وقتی از شما می خواهند خودتان را اندازه گیری کنید چه خواهید گفت؟آیا اندازه ها را به سمت مقادیر بیشتر گرد نمی کنید؟

* اندازه آلت در حالات شل و راست شده

اندازه آلت شل به هیچ وجه نشانگر اندازه آلت در حالت راست شده نمی باشد.
در بعضی از مردان اندازه آلت تناسلی به سختی بین حالت شل و راست شده تغییر میکند،اما اغلب مردان آلتی با اندازه متوسط در حالت شل دارند که در حالت راست شده به طور قابل توجه بزرگ می شود.
جالب توجه این است که اغلب اندازه آلت در حالت شل، مردان را نگران می کند!

به هر حال به جهت رفع نگرانی های شما برخی آمارهای خالص و کلی را در این جا ذکر می کنیم:
* متوسط اندازه آلت در حالت شل در محدوده ۶ تا ۱۱ سانتی متر است.
* متوسط اندازه آلت در حالت راست شده در محدوده ۱۰ تا ۲۰ سانتی متر است.
باید توجه داشت که سرما و خستگی اندازه آلت را به صورت موقت کوچکتر می کند

۱آیا قرص ها،شربت ها،لوسیون ها وروغن ها اتدازه آلت را افزایش می دهند؟
هیچ مدرک معتبرعلمی وجود ندارد که قرص ها،شربت ها،لوسیون ها وروغن ها اثر دایمی در بزرگ کردن آلت داشته باشد.

۲آیا آلت به طور دایمی ممکن است کوچک تر شود؟

بله ! آلت در سنین بالا-کهنسالی- ممکن است کوچک تر شود.همچنین شواهدی وجود دارد که ناتوانی جنسی طولانی مدت می تواند موجب کوچک شدن اندازه آلت شود.وقتی فردی چاق و سنگین وزن است ،آلتش کوچکتر و جمع شده به نظر می آید.معمولا وقتی وزن کاهش می یابد اندازه آلت به وضعیت قبلی خود برمی گردد.

۳آیا روش جراحی برای بزرگ کردن آلت وجود دارد؟

بله!تعدادی تکنیک های جراحی وجود دارند که می توانند قطر و طول آلت را افزایش دهند.با آزاد کردن رباطی(لیگامنت)که آلت را در جای خود نگه می داردمی توان آن را تا حد ۵/۲ سانتی متر طولانی تر کرد.
ابمپلنت های پوستی نیز می توانند طول و قطر آلت را اضافه کنند.
در مورد هر یک از مداخلات جراحی باید در نظر گرفت که آیا منافع جراحی برخطرات آن غلبه دارد یا خیر.
باید توجه داشت که در مقابل عوارض جانبی این اعمال،نتایج تزیینی آن ارزش نخواهد داشت.
اکثر اورولوژیست ها به جز در مواردی که بدشکلی(دفورمیتی)یا علت طبی خاصی وجود دارد ،اقدام به این نوع اعمال جراحی نمی کنند.
۴آیا ورزش آلت می تواند موجب دراز شدن آن شود؟

آلت تناسلی هیچ عضله ای ندارد بنابراین هیچ ورزشی موجب افزایش طول آن نخواهد شد.

۵آیا دستگاه واکیوم، آلت تناسلی را بزرگ می کند؟

دستگاه های واکیوم اندازه آلت را بطور موقت افزایش می دهد(حداکثر ۲۴ ساعت).
البته این دستگاه ها نیز بویژه اگر از استاندارد لازم برخوردار نباشند،می توانند عوارضی همچون ترکاندن عروق خونی را به دنبال داشته باشند که موجب درد و تورم می شود.

کمپانی ها و شرکتهای زیادی با ارائه ی محصولات افزایشی با قیمتهای گزاف، پولهای هنگفتی بدست آورده اند. کنگره ها و کنفرانسهای جدید پزشکی که در زمینه ی افزایش سایز برگزار شده اند، در مورد محصولاتی که در ماهواره و اینترنت تبلیغ میشوند بحث کرده اند. نتایج این کنفرانسها در مورد محصولات مذکور به طور خلاصه در لیست زیر آورده شده است:

قرص ها و بسته های افزایشی: اتلاف زمان
جراحی افزایش سایز آلت: نامطمئن و بعضا خطرناک
تمرینات افزایش طول: بی اثر و بی فایده
دستگاه های کششی برای افزایش طول: کاربرد بسیار کم و نتایج نامطلوب

تکنیک های جراحی

و اما تکنیکهای جراحی نیز برای افزایش حجم و اندازۀ آلت تناسلی در حالت مرضی” وجود دارند. یک از مواردیکه بطور شایع در کلینیک با آن مواجه هستیم، در افراد چاق و بویژه کودکان، آلت تناسلی در زیر چربی ناحیۀ عانه مخفی می شود، که اصطلاحاً به آن “آلت تناسلی دفن شده یا مخفی شده” می گویند (شکل ۱) و این با آلت تناسلی کوچک فرق می کند. در بسیاری از موارد با بزرگ شدن کودک و کاهش وزن وی، این مشکل برطرف می شود، ولی گاهاً خود فرد چاق نیست ولی بعلت حجم زیاد چربی ناحیۀ عانه ۳-۲ سانتیمتر از آلت تناسلی در چربی فوق مدفون می شود، در همچون مواردی می توان با یک عمل جراحی مشکل را به مقدار زیادی حل کرد (شکل ۲). تکنیک دوم برای افزایش طول آلت تناسلی در مردانی است که مبتلا به کوچکی مرضی اندازۀ آلت تناسلی هستند. باید متذکر شوم که این تکنیک در بهترین شرایط ۵-۳ سانتیمتر به طول آلت تناسلی اضافه می کند. در حالت طبیعی حدود ۵-۳ سانتیمتر از آلت تناسلی مرد داخل شکم وی قرار دارد (شکل ۳). در این روش ابتدا یک برش به شکل Z در بالای آلت تناسلی بر روی شکم داده می شود (شکل ۴). بافت چربی ناحیۀ عانه خالی می شود و به قاعدۀ آلت تناسلی در داخل شکم دسترسی پیدا می شود. آلت تناسلی توسط دو رباط به استخوان عانه می چسبد. با بریدن این دو رباط، آلت تناسلی آزاد می شود. به محل بریده شدن رباطها یک تکه سیلیکون گذاشته می شود که بعداً چسبندگی ایجاد نشود. به این ترتیب ۵-۳ سانتیمتر به طول آلت تناسلی اضافه می شود. تکنیک سوم افزایش دادن حجم به آلت تناسلی در موارد لزوم است. مثلاً بندرت ممکن است اندازه و قطر آلت تناسلی یک مرد در حالت کشیده حدوداً به اندازۀ یک خرما باشد. اینگونه افراد هستند که از نظر پزشکی بیمار محسوب شده و نیاز به اقدام اصلاحی دارند. در این افراد علاوه از اینکه طول آلت تناسلی باید زیاد شود باید به آن حجم نیز داده شود. برای افزایش حجم آلت تناسلی تکنیکهای مختلفی وجود دارد. در یکی از این تکنیکها یک فلاپ (آویخته، یک تکه ای از پوست که توسط پایه اش هنوز به بدن متصل است) بیضی شکل از پوست تهیه کرده و آنرا در زیر پوست آلت تناسلی به دور آن می پیچیم. در تکنیک دوم با سوزنهای مخصوصی درزیر پوست آلت تناسلی مواد حجم دهنده تزریق می شود. برای اینکار مواد گوناگون مثل سیلیکون بکار می رود (شکل ۵). بیاد داشته باشیم که اعمال جراحی فوق بدون عارضه نمی باشند، و انجام آنها در افرادیکه نیازی ندارند غیر اخلاقی است و ممکن است داشته های قبل از عمل فرد را نیز به مخاطره بیندازد.

روشهای جراحی تنها به افرادی پیشنهاد میشود که در گروه میکرو پنیس قرار دارند و مطالعاتی که انجام شده است نشان میدهد حدود ۷۰% مردانی که از طریق روش جراحی (که تنها راه موجود است) اقدام کرده اند، به نتایج مطلوب نرسیده اند و از نتیجه عمل ناراضی بوده اند.



دیدگاه‌ها بسته شده‌اند.